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  有些人的生活像「猫头鹰」,夜越深,越「性奋」;有些人则属于「百灵鸟」,清晨时性活跃度大大提升。对
多数男女而言,要获得美好的性感受,选对性爱时间非常重要。

  《2009美国性爱调查报告》指出,男女性欲有时差,双方性致的最高点会在清晨重合;到中午迎来每天的第二
个「小高潮」。「这是因为男女的激素水平在清晨六七点左右,都处于一天的波峰。」清华大学玉泉医院性医学科
主治医师杨大中**. 虽然清晨是性爱的理想时刻,但考虑睡懒觉、工作等问题,澎湃激情无暇表达。中午时,多数
人忙于工作,也没有欢爱的条件。

  有研究显示,夜晚是首选性爱时间。但不同时间段,性爱过程和感受会有差异,夫妻们应该结合彼此的「性趣」
加以选择。

  晚间19时到21时,是夜间活动的黄金时段,也是性爱「好时段」。此时双方思路清晰,经过短暂休息,体力较
充沛,最适合缠绵悱恻的「性爱大餐」。夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中,获得满足。

  下午17时—19时,表达能力最强,耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语。如果你觉得和伴侣感情疏离,不妨把握
好这一时段。下班到家,别忙着吃饭,而是将伴侣拥入怀中,在他/ 她耳边诉说你的思念,热烈地接吻,任凭激情
燃烧。

  晚上21时—23时,多数人准备睡觉。且时间越晚,倦乏感越强。此时适合快速性爱,但需要妻子提前做好「预
热」,才不至于出现完全配合丈夫的尴尬。性爱后,两人可以拥着说说话,以弥补前戏较短的遗憾。

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